新横浜駅前Office ブログ

こんにちは！新横浜駅前オフィスのスタッフです。

寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？　体調には気をつけて過ごしてくださいね。

今回は、「2月のおすすめのプログラム」についてご紹介いたします。

就労移行支援でどのようなプログラムを受けることができるのか知りたい方や

就職するためにどんなことができるのか知りたい方には、特におすすめの内容です👀

 

2/14（水）AM：ぐっすり眠るための食生活のコツ

 

睡眠と食事は密接に関わっています！

実は食事と睡眠は関係が深く、多くの人が悩む「疲れがとれない」「寝起きがツラい」という課題は、

食生活からも解決につなげることができます！

このプログラムでは、外部の講師の方をお招きし、食生活のコツをお話してくださります。

朝はすっきり目覚め、昼はしっかり起きていられて、夜はぐっすり眠ることができる生活を送るためのポイントについて

聞くことができます。

生活のリズムが身体や心に与える影響について興味のある方、時間帯にあわせた食事の選び方や食べ方を

知りたい方必見です！

 

2/21（水）AM：折れない自信の作り方

 

「自信」という単語はよく耳にすると思います。

自信とは、自分の才能・価値観を信じることを指します。

 

自信があると、精神的な余裕が生まれて、少しのことで動じなくなります。

何かあっても自分は大丈夫とポジティブに考えることができます！

逆に自信がないと、周りの人が話しているときに「何言われているのだろう？」「悪口を言われているのではないか？」と

ネガティブに考えたり、ミスが起きたときにも、「また同じことを繰り返したらどうしよう」とマイナスに

考えてしまいます。

自信をつけると、物事を前向きに考えることができるようになります。

このプログラムでは、自信をつけるための方法、自信がつけるために具体的に自分が何をすれば良いのかについて説明を

していきます。

自信が持てるようになると、就職活動や人間関係がうまくいきやすくなります。

日常生活で活用できる内容がたくさん詰まっているので、ぜひ参加をしてみてください！

 

2/27（火）PM：来たる就職の山！就活心構え講座

 

みなさんは、就職活動には、どのような気持ちを持って取り組んでいますか？

書類が期日内に完成できるかな、面接ではどんなことを質問されるかな、など不安な気持ちを持っている方も

多くいるのではないでしょうか。

このプログラムに参加をしてみると、その不安がなくなるきっかけになります。

就職活動の心構え講座ということで、どんな気持ちで就職活動に臨むとうまくいくかを実際の事例を活用しながら、

お伝えしていきます。

事例を見ながら行うので、就職活動のイメージがついていない方も、就職活動の流れを確認しながら

プログラムに参加をすることができます。

就職活動をしていく上で知っておくと、ためになる情報がたくさん詰まっているプログラムです。

就職活動について知りたい方、就職について不安な気持ちがある方に特におすすめです！

ココルポート新横浜駅前Officeでは、

障がいのある方の就職活動、就職して長く安心して働くためのサポートをしています。

就職について、障がい者雇用ってそもそも何？どんな仕事内容があるの？など不安がある方は、

ぜひご気軽にお問い合わせください！

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就労移行支援事業所ではどんな訓練ができて、どんなスキルが身に付けるのか、どんな就職先を目指していけるのか等々…

個別見学会では皆さんの疑問や気になることについてご説明します。

併せて、新横浜オフィスがご用意している就職に向けた独自講座も体験できるので必見です！

日曜日を除く、月曜日～土曜日・祝日に随時対応しております！

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ先：045-534-9539
就労移行支援事業所 Cocorport 新横浜駅前Office
(神奈川県 横浜市 港北区 新横浜 3丁目6-1 新横浜SRビル 3階B区画)

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