＜参加をしてみての感想＞

私は、このプログラムを受けて、最近少しずつ運動を始めてみたのですが、

運動をした後は目に見えて体調が良くなってきているのを実感できます。

特に、プログラムで習ったストレッチを試すと、体が軽くなるので、受けて良かったと思います。

皆さんも、疲労を感じているときはここに書いてあることを思い出して、試してみてください。

以上で紹介を終わりたいと思います。

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