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みなさん、こんにちは
ココルポート湘南辻堂オフィスのスタッフです。

GWも終わり、少し落ち着いたかと思えば暑くなったり、寒くなったり、
体調を保つのも一苦労ですが、みなさんはいかがですか？

さて、ココルポートでは、先日「働き続けるための生活改善」プログラムを行いました。
働くにおいて大事なものは沢山ありますが、まず土台となるのは出社するための体調や生活習慣です。

企業面接では、必ず体調について聞かれます。
それは、企業側としても勤怠安定が必須だと考えているからです。
入社してから体調を整えようとしたり、いきなり生活リズムを変えようとしても
入社して間もない中でそんな余裕はありません。

では、いつやるか、今なのです！

じゃあ、何をどうすればいいのでしょう。
このプログラムでは、質問項目に答え、自分に改善が必要なことを絞ります。
そこから改善に向けて具体的行動を考えます。考えたあと、そこからが重要です。
それを続け、習慣化するにはどうしたらいいか。
プログラムでは、続けるためのポイントを5つ紹介していきますが、
今日はその中の1つを紹介したいと思います。

それは「難易度を下げる」です。

みなさんも一気にレベルの高い行動にすると、辛くなったり、
続けることが難しくてやめてしまったという経験はありませんか？
最初は余裕に出来るところから始めて習慣化していきましょう。

このようにココルポートでは、就職に必要な土台からしっかり築き上げ、
就職に向けて1歩ずつ進めることが出来ます。
その他さまざまなプログラム、 職種を想定した作業や訓練をご用意しております！
見学はいつでも可能ですので、どうぞお気軽にお問い合わせください。
質問だけでもOKです。

また、プログラム体験会も月に3回行っています。
皆さんにお会い出来るのをスタッフ一同楽しみにしています♪

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