湘南辻堂Office ブログ

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みなさん、こんにちは
湘南辻堂オフィスのスタッフです。

9月ももう終わり、朝晩は涼しくなり10月ですね。
実りの秋、お出かけするのも気持ちの良い季節です。

今回は、10月のおすすめプログラムをご紹介したいと思います。

◎10月から復活！「ウォーキング」 週1回

夏場は暑くてお休みしていたウォーキングが10月からいよいよ始動！
仕事をするためにはやっぱりベースとなるのが体力です。
体力がないと出勤や仕事に集中も出来ません。
片道30分～40分歩いて辻堂海浜公園や湘南T-Siteなどさまざまな場所に行きます。
体力向上はもちろん、歩きながらコミュニケーションも鍛えることが出来ます。

開催日：5日午前、11日午後、20日午後

◎アンガーマネージメント　

「怒り」は誰にでもあることだと思いますが、仕事中に怒りが爆発してしまうと
周囲にも迷惑をかけてしまったり、仕事を続ける上でもやりづらくなってしまったり
するかと思います。
そこで、「なぜ怒りをコントロールしなければならないのか」を知り、
「怒りを爆発させないためにはどうしたらいいか」を学んでいきます。

開催日：24日午前

このように湘南辻堂オフィスでは、ビジネスマナーやPC講座、セルフマネジメント、
体力向上プログラム、個別訓練メニューも多彩に取り揃えています。
是非一歩踏み出してみましょう！

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