横浜第2Office ブログ

みなさん、こんにちは

Cocorport横浜第2Officeスタッフです

寒さが日ごとに増す今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。


さて、今回は「ウォーキング　～神奈川公園～」プログラムをご紹介します

既に冬本番ではありますが、ウォーキングプログラムに参加したご利用者さんたちと一緒に神奈川公園に行ってきました

横浜第2Officeから神奈川公園まで、約20分程でした


参加されたご利用者の方に感想をお伺いすると…

「寒かったですが、動くと体がポカポカになりました」

「夏とは違い、冬の心地よい冷たい風を感じることができて気持ち良かったです」

「一緒に参加したご利用者さんとコミュニケーションが取れて良かったです」

などといった声をいただいております


下記の画像は神奈川公園の一部を撮影した画像になります！

イチョウがとても綺麗でした

ウォーキングプログラムは基礎体力の向上や健康維持のための目的はもちろん、道中では横浜の季節の移り変わりや雰囲気も肌で感じることができるため気分転換にも最適です（真夏は気温が高いこともあり、ウォーキングプログラムは基本的にありません）

お仕事をする上で「体力」と「気分転換」はとても大切になります。

「体力」があれば安定した勤怠などに繋がり、「気分転換」ができればより作業能率の向上や集中して業務に取り組めることに繋がります。

就労前に体力向上に向けた取り組みや気分転換の方法見つけておくことで就労後も困ることが少なく業務に取り組めるのではないでしょうか

横浜第2Officeでは、就労に向けて必要な準備をしていただくために様々なプログラムを行っています。

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