横浜第2Office ブログ

みなさん、こんにちは

Cocorport横浜第2Officeスタッフです


今回は「オンライン　運動プログラム」についてご案内します

寒さの厳しい2月。厳しい寒さによりウォーキングやランニング、ジムに行くことなど外に出ることさえも大変な季節。体を動かすことが大切と分かっていても、億劫になりやすい季節ですよね🥶


今回の運動プログラムでは、寒い冬でも運動をより身近に感じていただけるように座ったままできる運動をご紹介します

寒さ厳しい季節でも定期的に体を動かしたい方はもちろん、今回のプログラムを通して体調安定を目指し、アピールポイントにしていきたい方にもオススメのプログラムになります


参加は無料になりますので、ぜひお気軽に参加くださいませ。
※息が弾んだり汗をたくさんかいたりするような運動ではなく、自分の身体の調子を整えるようなレッスンです。お気軽にご参加ください！

※対象となる方

●当日Officeにお越しいただける方
・就労移行が何か、ココルポートがどういうところなのかご興味があり、ご利用を検討されている方
・ココルポートにて体験実習中の方

●現在のご利用者様

（参加希望の場合につきましては、事前に横浜Officeか横浜第2Officeに必ずご連絡くださいますようお願いいたします。

その際、どちらのOfficeで参加可能か調整させていただきます）

また、ご質問や不明点等（参加に関してのご質問や「もう少し詳細を聞いてみたい！」などなど…）がございましたら、お気軽にご連絡ください。

（参加方法や連絡先につきましては、下記にチラシを掲載しておりますので、そちらをご覧ください）

プログラム開催日時

2月10日（土）　10:15　～　11:45　※10分休憩あり

場所

就労移行支援事業所　　Cocorport横浜Office　・　Cocorport横浜第2Office

第4回運動プログラム　チラシ

また、もし、プログラム当日は都合がつかないという方は

いつでもお問合せ、ご見学を受け付けておりますので

お気軽にご連絡ください

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スタッフ一同、心よりお待ちしております

就労移行支援事業所 Cocorport 横浜第2Office