横須賀Office ブログ

みなさん、こんにちは！横須賀Officeのスタッフです。
上着を着て通所される方も増え、トレイニーさんの服装を見て
冬の訪れを日々感じています⛄

さて、先日「面接対策～言い方ひとつでポジティブ表現～」という
プログラムを実施しました！

今まで面接を受けた経験のある方は、
表現方法に困ってしまったご経験はないでしょうか？
特に退職理由を答えるときなどネガティブな内容に
なりがちなのではないかと思います…！

しかし、表現を少し変えることによって同じ内容を伝えていても
受ける側の印象は大きく変わります🐰
一例をあげると、こんな風に言い換えることができます！

おとなしい⇒穏やか

消極的⇒慎重

意見が言えない⇒協調性がある

断れない⇒相手の意見を尊重する

上記のように捉え直すことを「リフレーミング」といいます。
これは面接だけでなく、日常生活にも活かせる考え方ですね♪

物事が自分の想定通りに行かなかったとして
「失敗した」と思うのではなく「貴重な経験ができた」と捉えることで
次に活かすことができるのではないでしょうか✨

冒頭で触れた退職についても
「残業が多かったから」という理由だったとしても
「効率的で私生活と仕事にメリハリのあるところで働きたいと思った」と
伝えることにより受け手の印象は大きく変わります。

リフレーミングは練習も必要だと思うので、
「うまくリフレーミングできない！」という方は
日常生活の中の考え方から少しずつ
意識していくのがオススメです👍

他にも横須賀Officeでは様々なプログラムを実施しています♪
見学の際により詳しい情報をお伝えできます♪

みなさんからのご連絡、スタッフ一同お待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 横須賀Office
＜電話番号：046-876-7185＞

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