大阪京橋Office ブログ

皆様こんにちは、大阪京橋officeの訓練生Sです

最近は突然寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか

季節の変わり目は体調を崩しがちですよね・・・

私自身季節の変わり目は体調を崩す事が多く、この時期は注意しております！

この季節はついつい寒くて空気の入れ替えの回数が減ったり

朝覚めると体が冷えていたりと体調を崩す要素が満載です。

また乾燥した空気で口が乾いて冷たい飲み物などを飲んでしまいがちですが

風邪に備えて暖かい飲み物を飲んで免疫力を普段から高めていきましょう！

ほかにも食事にショウガを取り入れたり、ショウガ湯という手もありますね！

ただし暖かい飲み物を飲もうとしてコーヒー・紅茶・緑茶などでカフェインの取りすぎには注意したいすね。

白湯やノンカフェイン飲料などを併用して体調に気を付けて冬を楽しんでいきましょう♪

ココルポート大阪京橋officeでは、ご見学や通所体験などを

随時受け付けております！

「就職に向け動き出したい」」

「就労移行支援てどんな所なの？」

「実際のプログラムを見てみたい・体験してみたい」

などなど興味や疑問がある方はぜひお越しください！

最後までお読みくださりありがとうございます。

いかがでしたでしょうか？今後も訓練の一環でご利用者さんにもブログを作成してもらいますので楽しみにお待ちください！

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スタッフ一同、心よりお待ちしております

就労移行支援事業所 Cocorport 大阪京橋Office