大阪天王寺駅前Office ブログ

皆さん、こんにちは。

大阪天王寺駅前officeスタッフです。

季節は秋になり、少し肌寒くなってきましたね🍎

運動の秋、読書の秋、食欲の秋…いろいろな秋の楽しみがあるかと思います。

皆さんは楽しみなことはありますか？

今回は運動の秋にちなんで、「ウォーキング」のご紹介です。

少し涼しい日もありますので、ウォーキングプログラムを実施いたしました！

Cocorport大阪天王寺駅前Officeではウォーキングや室内運動などの運動系プログラムを毎月実施しています。

運動することで体力向上や持続力の向上、生活習慣病の予防など身体的な効果を得ることができます。その他にも、以下の効果を得ることが期待されます！！

• コミュニケーション能力が身に付く
• 気分転換ができる
• セロトニンなどの脳の伝達物質の分泌量が増える　
• ストレス発散になる

プログラムを受け室内にいることが多いので、外出することで「気分転換になった」「楽しかった」との声が多く聞かれました。

普段運動の習慣がなくても、誰かと一緒だと楽しみながら取り組むことができます！

Cocorport大阪天王寺駅前Officeでは障がいのある方の就職・職場定着に向けて役立つ、 様々なプログラムを行っています。

Officeでは、公認心理士、社会福祉士、言語聴覚士などの専門的な資格をもった職員が皆様の相談やサポートをさせて頂きます。

ご興味をお持ちいただいた方は、 ぜひ一度ご見学にお越しください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 大阪天王寺駅前Office