大阪天王寺駅前Office ブログ

みなさん、こんにちは！

大阪天王寺駅前OfficeのスタッフTです。

前回は2025年、年始最初のプログラム「初詣に行こう」を紹介させていただきました。

さて、みなさんの中には「運動しようと思っても、目的がないとなかなか続かないな～」

なんて悩みをもっている方もいるのではないでしょうか？

ココルポートでは運動プログラムを行っております。

Office周辺の観光地や名所を目的地にして参加者の皆さんで一緒に歩く「ウォーキング」や

室内で行う「室内ストレッチ」や「ヨガ」など、様々な運動プログラムを用意しております。

一人ではなかなか続かなくとも、ココルポートでスタッフや他の利用者様と一緒なら、

意外と楽しく運動ができるんです、不思議ですね。

そもそも自宅を出てココルポートへ通所するというだけでも、

体力が少しずつついてくることを実感できるかと思います。

さらにさらに、ココルポートでは全国にあるココルポートのOfficeをWEBでつないで、

そのジャンルのプロフェッショナルの講師をお招きし、「特別WEB講演」というものを実施しています。

「睡眠について」「運動について」「食事について」「障がい年金について」

など、様々なジャンルの講師の方に講演いただき、その模様を全国にあるココルポートのOfficeどこでも受けることができる、というものです！

先日1月11日の土曜日にも特別WEB講演が開催されました。

今回のプログラムは「2025年を良い姿勢でスタートしよう！」というテーマで講演頂きました。

参加された利用者様からは「仕事の合間にできるようなストレッチを知れて良かった」

「しっかりと運動できて、心なしか姿勢も良くなった」などの感想をいただきました。

皆様も見学がてら、こちらのWEB講演に参加してみませんか？

日程等は最寄りのココルポートOfficeにいつでも問い合わせくださいね！

お待ちしております！

【WEB講演スケジュール】

・2/8（土） 10：15～11：45　「作業の合間に！こそっとセルフケア」

・2/12（水）10：15～11：45　「明日の元気を作る　夕食の食べ方」

・3/8（土） 10：15～11：45　「自律神経を整える　セルフマッサージ」

1月も引き続き、内覧会・相談会を実施致しております！

日程　：1/22（水）・1/28（火）・1/31（金）

時間　：①10：30～　　　②13：30～

※見学と相談会を合わせて1時間程度を予定しています。

※上記日程以外でも随時見学・体験実習のご依頼を受け付けております。

ココルポートってどんな所？就労移行支援ってどんな支援を受けられるの？

少しでも気になる事があればお気軽にお問合せください！

スタッフ一同お待ちしております。

就労移行支援事業所 Cocorport 大阪天王寺駅前Office