大阪梅田Office ブログ

皆さん、こんにちは！
大阪梅田Officeスタッフです。

通勤途中ではバラの花が綺麗に咲いているのを見かける季節となりました。
今年は緊急事態宣言下のため散策に行けませんが、中之島のバラ園でも
バラが綺麗に咲いているようです。

ところで

先日、Office内で行ったプログラムの中で訓練中のトレーニーさんから
「コミュニケーションで大事なのは笑顔だ」というお話がありました

「笑顔」が大事というのは誰もが納得されることと思います。

面接の際の第一印象、受け答えでも「笑顔」は大事と言われますね。

そこで、プログラムで仏教の「和顔愛語」（わげんあいご）という言葉を
紹介しました。

「和顔」は優しい顔、笑顔で相手と接すること。
「愛語」は優しい言葉、思いやりのある言葉を相手にかけることです。

どちらも相手に対して「敵意が無い」ことを伝えるとともに
「親しみ」や「安心感」を感じさせる効果があります。

いつも笑顔で優しい言葉をかけてくれる人には自然と人が集まります。
また、そういった人には「また、会いたい」「もっと話をしたい」と
思うものです。

また、「笑顔」と「優しい言葉」はコミュニケーション相手だけでなく
自分自身にも良い影響があります。

「笑顔」にはリラックス効果、ストレスの軽減、免疫力向上などの効果があります。
これは「作り笑顔」でも効果があると言われています。

私たちは自分や他人につい厳しい言葉を使ってしまうことがありますが、
「優しい言葉」を自分自身にもかけてゆくことで、嫌な気分や感情が減り、
心おだやかに過ごせる時間が増えてゆきます。

「和顔愛語」を日常生活の中で、できる範囲でかまいませんので
ぜひ実践してみてください。

まわりの人との人間関係、自分自身の気分や感情との付き合い方が
良い方向に少しずつ変わってゆきます。

さて、今日も皆さんが素敵な笑顔で一日を過ごせますように！

就労移行支援事業所 Cocorport 大阪梅田Office