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おすすめなプログラムの情報提供いたします( *´艸｀)✨

3月9日(土)　10:00～12:00　／　3月11日(月)　10:00～12:00に、行われるプログラムのご紹介をいたします。

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3月9日(土)　10:00～12:00は、特別プログラムです！

外部の講師の方からテーマの分野に特化した知識や取り組み方などを教えていただけます！機会がないと聞けない分野なので、とても貴重です。

【目的】

今回のテーマは、運動プログラム『気持ちの切り替えにセルフマッサージ』となります。

3月は、「新生活」「新社会人」に向けて周囲が慌ただしくなる時期ですね。

今回は、自分にフォーカスする運動で、“マインドフルネス”の効果を体験いただけます。

運動プログラムでは、現状の心身の把握をする事、運動前後で身体の動きやすさの違いを確認し、運動を通じて自分に必要なセルフメンテナンス方法を知ることができます。

新しい季節に向けて、自分でできる対策のヒントを得ましょう！

【プログラム内容】

講義：「感じる」重要性

セルフマッサージのポイント

実技：全身セルフマッサージ

軽い体操

【こんな方におすすめです！】

＊運動を通して自分に必要なセルフメンテナンス方法を知りたい！

＊新しい季節に向けて、体調を整えるヒントを得たい！

＊体調の安定を目指すことで、面接でもアポールできるようにしていきたい！

参加費無料です！！！

 

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3月11日(月)　10:00～12:00

ココルポートと職場の違いから考える訓練内容

【目的】

ココルポートは、利用契約書があるのでサービスを“利用する側”となりますが、

仕事を始めると、雇用契約書があるのでサービスを“利用する側”ではなく、労働者となります。

その為、利用する側の気持ちのまま雇用されるとギャップができます。

そのギャップとはなんなのか、どうゆう意識で利用すると良いのかポイントを知る事ができます。

【プログラム内容】

＊ココルポートを職場と想定し、通所(出勤)するにはどうゆう意識でいるとよいか

＊ココルポートと職場の違いを考える

＊職場で心がけるポイント

＊身だしなみ・スケジュール管理、休日や家での過ごし方、言葉遣いを改めて学ぶ

【こんな方におすすめです！】

＊より目的意識をもって訓練・通所をしたい方

＊ココルポートを学校だと思っている方

＊気分で通所する・しないを決めている方

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ご興味があるプログラムのご参加は、下記にご連絡又はLINEにてご連絡下さい。

〒351-0022

埼玉県朝霞市東弁財1-7-30　ＫＯＹＯ　ＢＵＩＬＤＩＮＧ　4階

TEL:048-424-8439　FAX:048-424-8440

HP https://www.cocorport.co.jp/

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