春日部駅前Office ブログ

ブログをご覧の皆様、こんにちは。春日部駅前Officeのスタッフです🍀

本日はプログラムを紹介していきます！

今回紹介するプログラムは「SOS助けを求めよう」です

みなさんは、

・日々の悩みを話せずに抱え込んでしまった…

・誰に相談したらいいか分からない…

・相談できずに事態が大きくなってしまった…

こんなお悩みはありませんか？

今回は助けの求めかたについて考えていきたいと思います

まずは、みなさんの「困った」場面はどんな時ですか？

・体調が悪いとき

・仕事のやり方が分からないとき

・道に迷ったとき

・気持ちがモヤモヤしたとき

・駐車場が見つけられないとき

・お店でメニューがなかなか決まらないとき

・電車が遅延したとき

おしごとの場面から、日常生活まで、「困った」と感じることは多いのではないでしょうか

助けを求められないことで、最初は大丈夫と思っていても、だんだんとプレッシャーに感じ、さらにストレスに変っていくことも…。

困ったときは、

今の自分は困っているかな？

→自分で解決できそうかな？

→なんとかできると思っていたけど困りごとは解決したかな？

と考えてみてください

助けを求めるときのポイント

ステップ1　：　何に対して困っているのか、そしてその原因は何か、状況を整理する

ステップ2　：　自身の置かれている状況と、助けてほしいという気持ちを明確に伝える

ステップ3　：　どのように助けてほしいのか、できるだけ具体的に伝える

ステップ4　：　助けてくれたことに感謝の気持ちを伝える

助けを求められるようになるためには、日頃から助けを求める練習も効果的です

ココルポートで、誰に助けを求めるか、どのタイミングで相談するか、なども合わせて練習してみませんか？

プログラムについては、

就活支援、コミュニケーション能力向上、ビジネスマナー・スキル講座、

セルフケア　等々、就職に役立つ様々なプログラムを毎日実施しております。

ブログを最後までご覧いただきありがとうございます。

・就職に関するお悩みのご相談
・就労移行支援のご説明
・オフィス、プログラムのご見学
・プログラム体験

等々、是非お気軽にお問合せください。

お問い合わせは以下のお電話番号
もしくお問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。

資料のご請求も承っております。

スタッフ一同、お待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 春日部駅前Office