北朝霞Office ブログ

皆さん、こんにちは！北朝霞Officeのトレイニーです！

本日は北朝霞Officeで行われている『ウォーキング』について書いていきます！

毎週木曜日の午後に行われるプログラムなのですが、北朝霞Officeの近所(2kmほど)を散策します。※雨の日は中止になり、室内でのストレッチに変更となります。

先日参加した時には、桜の葉が落ちていて、楓が色づいていたのが印象的でした。川沿いを歩いたのですが、魚の群れも発見しました！とても澄んでいる川だったので新しい発見でした！釣りを行なっている方も発見しました。

このプログラムは、歩くだけが目的ではありません。『就労するための体力作り』も兼ねています。実際私も歩いた後はドッと疲れましたが、次回も頑張ろう！とモチベーションアップになりました！

どんどんと冬が迫ってきていますが、ウォーキングを通して、四季を感じたり、体力を作るのはとてもよいプログラムではないかと、私は思います。北朝霞Officeに興味を持った際には是非参加してほしいです！

北朝霞Officeではこの他にもさまざまなプログラムがあります！まずは見学からでも構いません！

お問い合わせは下記までお願いいたします

就労移行支援事業所 Cocorport 北朝霞Office