南浦和駅前Office ブログ

みなさんこんにちは！
Cocorport南浦和駅前Officeのスタッフです！

2024年も早いもので、5月になりました…
5月と言えば先週までゴールデンウィークがありましたね！🎏
皆様ゴールデンウィークはいかがお過ごしだったでしょうか？
スタッフも丁度ゴールデンウィーク期間中にお休みがありましたので、
高校時代からの友人と久しぶりに会ってきました(^▽^)

さて、今回のブログでは『ウォーキングプログラム』をご紹介します！🚶‍♂️

ウォーキングプログラムは、春・秋の時期に月に2回、毎週月曜日の午後に行うプログラムです。
夏の暑い時期や雨の日は無理せず、室内でできる運動プログラムを行いますが、

ウォーキング中は、四季折々の変化を楽しめて、
とてもリフレッシュできると、利用者さんから好評のプログラムになってます！

今回はウォーキングプログラムのルートを2つ、ご紹介します！

①【川口市上谷沼運動広場コース】🏃‍♂️
officeを出て、南陸橋通りと川口市上谷沼運動広場を歩くルートで、
南浦和駅の南東側をぐるりと一周できるコースです。
川口市上谷沼運動広場はとても広い運動場で、自然豊かで、建物も少なく、
とても解放感がある道になっております。
小鳥や散歩中のかわいい犬が見れたり、とても癒されました。🐕🐤

②【浦和競馬場コース】🐎
Officeを出て、浦和競馬場を目指して歩くルートで、
南浦和駅の北東側をぐるりと一周できるコースです。
浦和競馬場は、お馬さんが走っていないときは、競馬場のトラック近くを歩くこともでき、
お馬さんが走る砂場の雰囲気や臨場感を楽しめつつ、
空間が開けているので、のんびりゆったりできるお勧めのコースです。

ウォーキングプログラムは、体力作りが目的であるのは勿論ですが、
トレイニーさん同士歩きながら気軽にコミュニケーションが取れる場となり、
気分転換にも役立つプログラムです！😊

トレイニーさんからは、
「ウォーキングがある日の朝は、今日はどんなコースか楽しみに通所しています」
「スタッフさんや他のトレイニーさんと会話しながら歩けることが楽しく毎回参加しています」
などの声を頂いています( •̀ .̫ •́ )✧

多くの方に、是非参加して頂きたいプログラムとなっています。
みなさんも参加してみませんか？
興味を持たれた方、連絡をお待ちしています！

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皆様のお話をぜひ聞かせてください！スタッフ一同お待ちしております♪

就労移行支援事業所 Cocorport 南浦和駅前Office🌸