南越谷駅前Office ブログ

ブログをご覧の皆様、こんにちは！　

ココルポート南越谷駅前Officeスタッフです🌞⭐

今回のブログは、ご利用者様に作成いただきました。

感想も踏まえてステキな文章となっていますので、ご覧ください ↓ ↓ ↓

さて、今回は南越谷officeのプログラムの紹介をさせて頂きます！

本日紹介するプログラムは「こそっとセルフケア」です。

Zoomで外部から講師の方をお招きして

講義と実技を踏まえて、座ったままできるセルフケア方法を学ばせていただきました。

プログラムの内容としては

• 講義

・長時間同じ姿勢の場合のデメリット

・活動量を保つメリット

• 実技

・座ったままできる簡単ストレッチ＆エクササイズ

です。


このプログラムを受けることで

寒い時期を元気に乗り越えられるセルフケアを学ぶことが出来ます。

また、心身の不調を改善したい、セルフケアしながら体力向上もできる方法を知りたい、

寒い時期でも動ける方法を知りたいという方にもおすすめのプログラムとなっています。

Zoomのプログラムは定期的に開催しているのでご興味があればぜひ皆さんも参加してみてください！

その他にも、幅広いプログラムがありますので、少しでもご興味ありましたら是非ご参加ください！

見学も随時承っておりますので、是非お気軽に、ご連絡お待ちしております📞✨

前回のブログはこちらからどうぞ↓↓↓

それ以外にもココルポート南越谷駅前Officeでは・・・

・就職活動に向けた支援（例：書類作成のサポート、面接準備のサポート）

・仕事や生活の中で必要なコミュニケーション能力の向上（例：報告の時のコミュニケーションはどのように行うのか）

・ビジネスマナー、スキル講座（例：メモを取るときのポイント）

・ストレス講座（例：ストレスとは何か、どんな対処があるか）

等の就職や就職後に役立つ様々なプログラムを毎日実施しております。

ブログを拝見いただき、少しでもココルポートへ興味をお持ちいただいたり、

就職に向けて悩んでいて相談したいなどありましたら、

お気軽にお問い合わせくださいませ！

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見学ではオフィスや訓練の雰囲気を知ることができます♪
体験実習では実際に訓練を体験していただくことで、ココルポートに通うイメージを掴めます✨
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