武蔵浦和Office ブログ

皆さんこんにちは、武蔵浦和officeスタッフです😊
3月に入り日中は暖かくて過ごしやすくなりましたね。
でも花粉症の方はつらい季節ですね…皆さんいかがお過ごしでしょうか？

本日は「一人作戦会議」と「週間目標設定」のプログラムについてご紹介します。

2つのプログラムを行う目的としては、
　・ご自分の目標とする状態像に近づくため、こまめに目標立て＆振り返りをする
　・ひとりで予定を立てられるようになる
　・企業でも求められるPDCAサイクルを身に着ける　などなどです。
どちらもシートに沿って訓練面、生活面の振り返りをして、次の目標を記入していきます。
シートの記入ができたら、スタッフと1対1で振り返りをして、より深めていきます。
それぞれの内容を詳しくご紹介します↓

まずは一人作戦会議から！
一人作戦会議は毎月1日(土日の場合は次の平日)に全員参加で行うプログラムです。
内容は、その月の生活面、訓練面の目標を立て、目標に対してどう取り組むか、どのような結果になったら達成かを具体的に記入していきます。また先月のできたこと、できなかったこと、目標は達成できたかどうかの振り返りも記入します。

次は週間目標設定について！
週間目標設定は毎週月曜日のAMに自由参加で行うプログラムです。
内容は、1週間の目標を立て、達成するための具体的な行動、月曜日から日曜日までの行動予定を記入します。また、先週を振り返り、できたこと、できなかったこと、なぜできなかったのか、どうしたらできるのかを記入します。

いかがでしたか？
振り返りをしたとき、できたことを発見できると嬉しいですよね！
このように「できた」を積み重ねて毎月、毎週モチベーションが上がるような目標立てを一緒に行いましょう💁🏻‍♀️

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