大宮第2Office ブログ

ブログをご覧の皆様こんにちは！ココルポート大宮第２Officeで訓練中のいっちゃんです🍉

　厳しい暑さが続く今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？室内でも熱中症や脱水症の危険はございますのでどうかお気を付けてお過ごしください！

さて、今回のブログでは「エゴグラム」というプログラムのご紹介をしようと思います！

エゴグラムとは、交流分析という人間関係の心理学を基に作った性格心理テストで、このプログラムの目的は心理テストの結果をもとに人と交流するときの自分の癖や傾向を見つけて改善を目指すことです。

このプログラムの特徴は、自分の癖や傾向を客観的に知ることでコミュニケーション時にどういった考えや思いで喜怒哀楽が出やすいのか把握でき、自分に合ったストレスケアを確立しやすくなるところです。

このプログラムでは「交流分析」という心理学を基準としてお話が進んでいきますが、その際に大切な基本的考え方が３点ございます。

1. 人は誰でもOK（誰であっても重要で価値がある）
2. 人は誰であっても考える力を持つ（失敗から学び、人生を送ることができる）
3. 自分の運命は自分で決め、決めたことも変えられる（同じミスに気が付けば、対策し運命を変えられる）

　この前提を基に前向きに自分の性格と向き合おうというものです。

そして、エゴグラムの心理テストでは大きく3種類の心の在り方や状態をもとに、その組み合わせによって大まかな性質や傾向を分析します。

　その3種類が

1. P（Parentの略で、親の指導や教育によって得た思考や感情）
2. A(Adultの略で成人の自我状態のこと、物事を客観的にみて冷静にとらえられる状態)
3. C（Childrenの略で、幼少期に感じるような直感的な感情）

　となっており、この3種類を組み合わせて結果を出します。

組み合わせの一覧としては、CP…支配的、厳格な性格、NP…養育的で優しい性格、FC…自由で素直な性格、AC…従順で協調性のある性格があり、詳細をお話ししてしまうと長くなってしまうため割愛させていただきますが、ココルポートではより内容を深堀って、この組み合わせが強すぎるとこんな傾向が出やすい、弱すぎるとこんな傾向が出やすいといった内容から、心理テストの結果からどんなコミュニケーションのクセが出やすいかなどスライドを使って分かりやすく説明してくださいました！

エゴグラムの心理テストはネットで簡単に診断することができ、無料ですのでご興味のある方は是非検索してみてください♪

このプログラムに参加することで自分の性格からどんなコミュニケーションのクセがあるか、その癖や傾向がコミュニケーションにどうかかわってくるかなどを知ることができて、より一層自己分析を深めることができました。

　ココルポートのご利用を考えていらっしゃる方の参考に少しでもなれたら幸いです😊

ココルポート大宮第2Officeではこの他にも様々なプログラムや、 職種を想定した作業や訓練をご用意しております！ 見学はいつでも可能ですので、どうぞお気軽にお問い合わせください！

皆様にお会いできますこと、スタッフ一同心よりお待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 大宮第2Office