赤羽Office ブログ

自粛を通してなにが「できた」だろう？

こんにちは。Cocorport赤羽Office トレイニーです。

紀元前からの西洋生まれの書物のなかで、疫病について記されている文献があります。

その文献の中では、大規模な疫病（ペスト、結核など）と人類との闘いが記されています。

長い人類史の中で都度襲い掛かってくるこの厄災とは、どうしても人が生きる上で付き合っていかなければいけない問題と、なってくるでしょう。

そして今現在まさに、その厄災が起きている状況なのです。

致死率は日本でそこまで高くはないのが救いですが、それでも世界規模でみれば6月で40万人を超えている状態です

そんな災害が起きている中で日本では緊急事態宣言として、凡そ二カ月間

ほどの、外出自粛を呼び掛けてきました。

さて、今回のポイントはここです。

あなたは外出自粛中に、何をしてきましたか？

人によって色々と工夫して過ごしてきたのがSNS等を通してもわかると思い

ますが、しかし２カ月という月日はあまりにも長すぎたと思います

何もやることが無くなり、自暴自棄になったり、気分が落ち込んだり、過剰な思考伝播があったりした方も、少なくないのではないかと思います。

私もそうでした。

長く家に籠っていると、どうも気が滅入ってしまって理由もなく焦り苛々して

激しい不安感に襲われどうしようもありませんでした……。

ですが！！

実は、Cocorportさんでは在宅支援という形態もとっているので

家に居ても、希望者にはプログラム等の支援をうけることができます！！（市区町村の判断も必要）

この様なご時世なので、Cocorportさんでも必要最低限の人員での働きとなっている様ですが、それでも電話で相談できる相手が居るというのは、精神や心の安定に、とっても助かります

とは言っても、在宅支援と聞いてもピンとこない事もあると思うので

ここで、私が受けた支援の内容の一部を簡潔に説明いたします

まず事前に何日午前か午後かの何方かに、プログラム（個別訓練）を受けるかの日程をたてます

私は凡そ毎週に４日間程度、全て午前中にスケジュールをたてました

その日になると、Cocorport赤羽オフィスのスタッフの方々が電話で

プログラム開始のお願いと、必要であれば在宅に関して精神的な面での相談

やサポートを行ってくれます。

そして個人でプログラムを行い、訓練終了の時間になると再度電話にて

終了の連絡と、今日の訓練結果の報告をお願いされます。

個人的には、この電話はだいぶ、自分が怠けてしまう事に対しての予防対策として非常に重宝いたしました。

もしこれが無ければ私は、上で語った以上に酷い状態になっていたかと思います。

実を言うと引き籠っていた時期があるのですが、また引き籠り始めていたかもしれないです…

おかげで生活リズムも大きくずれる事はなく、

午後には読書を嗜む程度の元気も貰えていました。

Cocorportさんのおかげで、私は外出自粛中にも有意義な過ごし方ができたのではないかと感じております。

他のトレイニーさん方は、スタッフさんと直接会って面談をしてもらったり

また別の方の訓練内容に触発され、新しいチャレンジをした方などもいらっしゃるようです。

また新しい試みとして、Zoomを使ったPCでの遠隔会議などもCocorportさんで企画しトレイニーさん同士でも行っている様でした

このパンデミックの中でも、自分だけでなく皆辛い思いをしている中で

頑張っている事がわかると、それだけで励ましになりますよね。

こうして文献にも記される程の遥か昔より、人々は協力しあって疫病という

災害を乗り越えてきたのかもしれません。

……というのは、少しばかり大げさ過ぎますが（笑）

もし、貴方も自粛中に

気が滅入ってしまったな、あまり良い時間を過ごしていなかったな…等

お悩みになられていたら是非一度Cocorport赤羽オフィスさんに脚を運んで

みませんか？

この記事が、貴方のお考えにお力添えできればとても嬉しく思います。

以上です。

ご閲覧ありがとうございました！

開催場所

東京都北区赤羽2-21-2　SD.Building　3階

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