調布Office ブログ

こんにちは。ココルポート調布Officeのトレイニー（訓練生）です。

今回は7月のプログラムにある『SST』をご紹介します。

SSTとはSocial Skills Training（ソーシャル　スキルス　トレーニング）の略称です。

日本語では社会生活技能訓練と呼ばれ、一般的には円滑な人間関係を構築するため

のスキルのことを指します。

ほかの人に対する振る舞い方や話し方など、人とよりうまく関わっていくために

必要なスキルと言い換えてもよいでしょう。

■『SST』に参加して学べることは何ですか？

主に次のようなことをテーマに学び、練習します。SSTを実践することで人間関係

の困難を減らし、社会生活を送りやすくすることが期待されます。

・人間関係に関する基本的な知識

　友達との遊び方や目上の人との適切な振る舞い、言葉遣いなどが学べます。

・他者の思考や感情を理解する方法

　相手の言葉や表情、身振りから意図や感情を読み取る方法が学べます。

・自分の思考や感情の伝え方

　自分の要求や感情を適切に表現する方法を学びますが、感情のコントロールの

仕方も習得し実際の場面で実行できるように練習します。

・人間関係の問題解決方法

　人間関係でのトラブルや葛藤に遭遇した場合、これらの問題に対処するための方法

　を学べます。

もし、あなたがほかの人とのコミュニケーションに関して不安や対処法がわからないことがあればこのプログラムに参加することおススメします。スタッフのお手本を観察して

それを参加者で見てよかった点・もっとよくなる点など意見交換をして、参加者同士でロールプレイを行い、実際にコミュニケーションをとってみてよかった点をフィードバックし合います。

このプログラムに参加し、日々、意識的に実践していれば自然と良好なコミュニケーション

を身に着けることができるようになっていきます。人とのコミュニケーションに苦手意識があるのならば参加してみてはいかがでしょうか。

～見学や実習をご検討いただいている方へ～

新規のご見学や実習は、感染予防対策を行いながら随時承っております。
また、外出が不安な方にも対応できるよう、ZOOMでの説明会も行っておりますので、まずはお気軽にご連絡ください！！
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