府中駅前Office ブログ

こんにちは、ココルポート府中駅前オフィスのトレイニーです。まだまだ寒い日が続きますが、少しずつ春めいてきましたね。

今回は1月27日に行われたダンスでストレッチ～簡単なK－POPについてご紹介いたします。

私は昨年からダンスを習いに行っているので今回のK－POPのダンスはとても楽しみでした。スタッフさんが最初に一節ずつダンスを踊ってくださり、それを真似して覚えていく流れで行ってきました。簡単な動きから少しむずかしい動きがありましたが、みなさん真剣に踊っていました。

最後の振り付けまで終わったらいよいよ曲をかけて踊ります！思った以上にテンポが速く慌ててしまいました（笑）K－POPはかわいい振り付けも多くありました。最終的には、最後までみんなで踊りきることができました！曲に合わせながら、みんなで楽しく踊ることができました！身体を動かすことで気持ちも高まりストレス発散にも繋がります。

さて、このほかにも府中駅前オフィスでは、就職を目指す為に役立つプログラムがありますので、トレイニーの立場から紹介していきたいと思っています。

次回のレポートもお楽しみに！

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