府中駅前Office ブログ

皆さん、こんにちは！
ココルポート府中駅前Officeのスタッフです。

朝夕は寒さを感じ、日中との温度差が大きい季節になってきましたね。
体調を崩しやすい季節なので、十分注意しましょう。

さて、本日は「ストレスマネジメント講座　ストレスのメカニズムを知ろう」のプログラムをご紹介します。

「ストレス」と聞くと、どのようなイメージをされますか？

医学や心理学の世界では、私たちが普段思うような
いやだなぁ、とか不快だなぁというものだけでなく、
身の回りの出来事や刺激についてを「ストレス」と呼ぶそうです。

そして、出来事や刺激のことを「ストレッサー」と呼ぶそうです。
例えば、暑さ、寒さ、人間関係、緊張、空腹…

暑いと活動しにくいけれど、
暖かいと活動がしやすいという方も多いのではないでしょうか。
満腹のときよりも、少しお腹が減っているときのほうが
活動しやすいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そう考えてみると、適度なストレスがあるほうが
人は力を発揮しやすいという言葉も納得できそうですよね。

府中駅前Officeでは、来月にこの講座の続きのプログラムを開催する予定です。
興味のある方や気になった方は以下までお問い合わせください。

電話でのお問い合わせ：042-319-0583
メールでのお問い合わせ：fuchu-staff@cocorport.co.jp

Cocorport府中駅前Officeでは障がいのある方の就職・職場定着に向けて役立つ、
様々なプログラムを行っています。
ご興味をお持ちいただいた方は、ぜひ一度ご見学にお越しください。

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