府中駅前Office ブログ

2020/07/15 府中駅前Office

オフィスでストレッチ！【府中駅前office】

こんにちは！府中駅前officeスタッフです。

最近は蒸し暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

雨模様も好きですが、少し太陽の光が恋しいです。

先日はオフィス内でストレッチのプログラムを行いました。

以前のストレッチのプログラムではヨガマットを敷いて行ったのですが、今回のストレッチプログラムでは、座ったままできるものを行いました。就労時にも行える、優れものです！

ストレッチはケガをしにくくなるだけではなく、凝った体を伸ばすのは気持ち良いなあとやるたびに思います。

一度でいくつも美味しい気分です♪

今の時期は暑さや雨で外に出るのが難しい時もありますが、ストレッチなどは家でもできるので気軽に行えるものの一つだと思います。

今の状況にも合っているかもしれませんね。

「ストレッチの方法がわからない・・・」

そんな方は府中駅前officeでストレッチプログラムの見学をしてみませんか？

お問い合わせお待ちしております。

就労移行支援事業所 Cocorport 府中駅前Office

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