北千住Office ブログ

こんにちは✨
北千住Officeトレイニーです(。-`ω-)

徐々に暖かくなり、お昼寝が気持ちいい季節となりましたね😪
ただ、お昼寝をし過ぎると夜の睡眠に悪影響が出てしまうかもしれません。
本日ご紹介するプログラムは睡眠にぴったりなテーマとなっています！

今回は、広報部のトレイニーさんが作成された為のプログラムポスターを、内容と併せて紹介します！✊

<プログラムポスターとは？>
毎月開催されるオフィス内のプログラムの中から、おすすめのプログラムをピックアップして紹介するポスターです。
広報部が担当しており、毎月6枚のプログラムポスターと、事業所ポスターの計7枚を作成しています✨✨

今回のポスターはこちら！

「質のいい睡眠をとる為のコツ」のプログラム紹介ポスターです。

それでは、実際にポスター制作をされたトレイニーさんとスタッフにお話を伺ってきました！

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【ポスター担当者】

Q1.今回のデザインは、どんな経緯で決めましたか？

まずシンプルに分かりやすいポスターを作ろうと思いました。そして「睡眠」がテーマだったので、問診票のチェックリストをイメージして作成致しました。

Q2.今回のデザインについて、特にみなさんに「ここを見てほしい！」と思うポイントを教えてください！

ーシンプルさ、睡眠に良いとされている「緑色」をテーマに作っておりますので、そこを見て頂けると幸いです。

【スタッフ】

Q1.今回のプログラムの内容を教えてください！

―そもそも「よく眠れている状態」とはどんな状態なのか、をまずお伝えします。よく耳にする2種類の睡眠状態についても触れながら話を進めていきます。その後、よく眠れるようにするための具体例をご紹介していく内容になります。

Q2.おすすめポイントを教えてください！

―一度は聞いたことのある「質のいい睡眠」を、具体的に知る良い機会であると思います。感覚的だったものが具体性を帯びるようになり、どういった工夫をすれば質のいい睡眠がとれるかの例もお伝えするため、現在睡眠に悩まれている方には特におすすめになっています。

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以上、制作者とスタッフインタビューでした！
見る人に安心、癒しを与えてくれる緑でまとめられた素敵なデザインですね。プログラムのテーマにぴったりです。

睡眠は生活リズムを整え、長く働き続けるために重要な要素の1つです。
毎日当たり前に行っているので、自身の睡眠の問題点に気付かないことも多いのではないでしょうか？

プログラム「質のいい睡眠をとる為のコツ」は3/27(木)10:00～12:00開催予定です。
いい睡眠をとる為のヒントがたくさん詰まったプログラムになっていますので皆様ぜひご見学ください。

今後も広報部のみなさんが作ってくださったポスターを紹介していく予定です✨✨
次回をお楽しみに！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

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