国分寺駅前Office ブログ

皆さん、こんにちは！

ココルポート国分寺駅前Officeのスタッフです。

今回は、SST～不愉快な気持ちを伝える～というプログラムを行いましたので
そのプログラムについて共有させていただきますね♪

まず、SSTとは
Social Skills Training（ソーシャルスキルトレーニング）の略称になります。
社会生活技能訓練、生活技能訓練などと呼ばれています。
簡単にまとめると、普段の生活で起こりうるコミュニケーションの練習になります。

今回のテーマは
『不愉快な気持ちを伝える』について
皆さんと一緒に考えながらプログラムを行いました。

皆さんも普段、嫌なことがあったりした時に相手にどう伝えてますか？

プログラムではまず
スタッフのロールプレイを見て、良かった点や改善点を見つけ、意見を共有しあいました。

もっとこうしたらいい！！
こういうところは良かった！！と
意見が出て、参考になることも多くいいプログラムになりました。

その後は、利用者さん同士でロールプレイを行い
不愉快な気持ちを伝えることに実践してもらいました。

実践してみた後の意見も共有しあい、以下のような感想がでました。
・不愉快な気持ちを伝える必要がない→ため込んでしまう
・不愉快な気持ちをきつく伝えてしまった
・不愉快なことを伝えるときは不愉快な雰囲気になってしまう
などなど

こういうことを理解したうえで
人と接し、伝えること伝えなくていいことを見極め行動していくことが大事なんだと思いました。

ご参加いただいた利用者の皆さん、ありがとうございました！！！

随時！！

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皆様のお問い合わせ、お待ちしております。

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