町田駅前Office ブログ

こんにちは！

ココルポート町田駅前officeのスタッフです！🔅

 

すっかり寒くなってきましたね。

私は日の出ている昼間を狙って、ウォーキングやお洗濯を頑張っています！

 

さて、今回はココルポート町田駅前オフィスから、

晴れてご就職されたご利用者様のインタビュー第8弾をご紹介します！

就労移行ではどんなことを行っているのか、

どのようにして就職に結びつくのか、

なかなかイメージしづらいかと思います。

ご利用者様の生のお言葉が、

ご利用イメージの手助けになれば幸いです🍀😌

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①Cocorportの利用を始めたきっかけは何ですか？

きっかけはインターネットで見つけたことです。

当時全く知識のなかった私に、事業所や支援のことのみでなく、

オープン就労という選択肢や、手帳のことについても丁寧に説明していただきました。

実際に見学させていただいて、事業所内の雰囲気も良かったので、通うことを決めました。

 

②利用開始時の通所ペースはどれくらいでしたか？

最初は、週3日程度から通所を始めました。

睡眠が乱れてしまうことが多く、午後からになってしまうこともありましたが、例え半日だけであっても、出来るだけ通所することを意識しました。

3日が安定してきたら4日（3日終日、1日午前のみ）、それが安定してきたら5日（4日終日、1日午前のみ）と少しずつ増やしていき、最終的には半年程掛けて週5終日通所になりました。

 

③できるだけ休まず通うために、体調管理で気をつけていたことは何ですか？

特に気を付けたのは睡眠管理です。

眠れない時に頓服を服用することに加えて、普段から睡眠の質を上げ、生活リズムを一定に保てるように、支援者の方にもアドバイスをいただきました。

朝はどんなに眠くても布団から出て日光を浴びる、日中に体力づくりを兼ねた運動をするなどを習慣づけることによって、少しずつ通所が安定し、訓練への集中力も高まっていきました。

 

④Cocorportのプログラムや訓練で、役に立ったものや良かったと思うものは何ですか？

最も役に立ったと思うのは、実際の職場を想定した模擬就労のプログラムです。

私は報告や相談、質問などの自己発信が苦手だったため、実際の職場を想定した形で、業務上必要な自己発信の仕方を学び、練習することが出来た点が特に良かったです。

また、自身の得意な業務や、集中力がどれくらい続くのか、疲労はどの程度なのかなど、実際に知ることが出来たことによって、就職活動の方針を決めることにも繋がったと思います。

他にも、自己理解やセルフケアについて学べるプログラムは、普段の生活だけでなく、就職活動時の書類や想定問答の作成にもとても役立ちました。

また、個人的にはウォーキングプログラムが好きです。支援者の方や他の利用者さんとのコミュニケーションの機会にもなり、楽しくリフレッシュ出来ました。

 

⑤いつ頃からどのように就職活動をされましたか？

まずは書類作成から始め、何度も添削していただきながら完成させました。

私は過去の経験から、就職活動に対して強い苦手意識があったので、

書類や模擬面接など、とにかく念入りに準備することを心がけていました。

また、選考に落ちた際にはどうしても精神的に落ち込んでしまうので、これまで以上に支援者の方に相談に乗っていただき、

休んである程度回復した後には、早めに次の目標を定めて気持ちを前に向けるように意識しました。

 

⑥就労に向けて準備する上で大切だと思うことは何ですか？

自己理解を深めることだと思います。

これは、障がいの症状やそのサイン、対処法について理解するという点も勿論そうなのですが、

自分が何をしたいのか、自分の強みは何かを理解するといった部分も含まれています。

前者は体調や勤怠の安定へ、後者は就職活動における方針や軸へと、どちらも就労に強く結びついているのだと実感しました。

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いかがでしたでしょうか。

ご利用へのイメージは湧きましたでしょうか？

自己理解の取り組みは、大切でありながら、とても難しくもあります。

鏡を見ずにお化粧をすることが難しいように、自己理解には対話をする相手が必要になります。

ココルポート町田の支援員は、自己理解をサポートする鏡のような存在になれるよう、日々努力しています！

ご就職おめでとうございます！🎉🎈

 

ココルポートでは初めから週5日通所ではなく、

週2日からでも始めることが可能です。

まだ体力に自信のない方でも段階を踏めますので、ご安心ください🤗

 

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