三鷹駅前Office ブログ

こんにちは！！
ココルポート三鷹駅前Officeのスタッフです。
梅雨に入り天候も不安定な日が続いていますが、
皆さんは体調を崩されていませんか？
これから少しずつ暑さも強くなってきますので、
健康管理にはくれぐれも気を付けて過ごしてくださいね。

さて、今回ご紹介するのは、ご利用者様と行った「スケッチウォーキング」です🎨🖼️
お天気はあいにくの曇り空で少し蒸し暑かったのですが、
雨が降ることなく楽しい時間を過ごすことができました。
今回は近くのグラウンドに行き、そこから見える遠くの景色や空、そして草花など、
皆さんの好きなように描いていただきましたが、
それぞれの個性がよく表れていて、すごく上手に描けていました。
個人的には大好きな紫陽花がとてもきれいに咲いていたのが印象的でした。
三鷹オフィスでは定期的にウォーキングを行っています。
行く場所に到着するまでは秘密のミステリーウォーキング😲
写真で楽しむ景色映えウォーキング🏞️
そして今回のようなスケッチウォーキングなど様々です！
ただウォーキングをするだけではなく、+αでお楽しみもあると、
ご利用者様もわくわくした気持ちで参加してくれますし、思い出にも残りますよね。
ウォーキングは健康にも良いですし、気晴らしにもなります。
科学的に証明されている気晴らしのひとつに「運動」がありますが、
ウォーキングもそのひとつに入るのではないでしょうか。
これから暑くなりますので、気軽に外をお散歩するのは難しいかもしれませんが、
過ごしやすい日には是非ウォーキングを楽しまれてみるのもいいと思います。

三鷹駅前Officeでは、随時、見学の受付を承っております。
プログラムや個別訓練など、その方に合った訓練を行っていただけます。
少しでも気になった方がいらっしゃいましたら、
ぜひお気軽にお問い合わせくださいね！
お会いできるのを楽しみにしております。

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