三鷹駅前Office ブログ

こんにちは！！

ココルポート三鷹駅前Officeのスタッフです！

9月も半ばに入り暑い日もまだまだありますが、後半にかけて涼しさを感じ始めるころですね。。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆さんお身体には気を付けてお過ごし下さいね😊

三鷹駅前Officeでは10月からウォーキングのプログラムも行っております！体調を崩しやすい時期ですが、涼しくなると身体も動かしやすくなるので、会話を楽しみつつ体力をつける良い機会にもなりますよ～。興味がある方はウォーキングのプログラムも過去のブログに載っているので見てみて下さいね！

さて、今回は先月に引き続き10月に行われる特におすすめのプログラムを紹介していきます！！

【10/10（木）PM】

気持ちの片づけ術

緊張、不安、焦り、怒りなどネガティブな感情と向き合うことは日々の生活のなかで多かれ少なかれあるかと思います。就職活動などのイベントではそういった感情が現れる頻度も増えるかもしれません。このプログラムではそういった感情との付き合い方を考えていきます。

【10/22（火）PM】

疲れない話し方

「話し方って難しい!」って感じたことはありませんか？話し方によっては気を遣いすぎて自分が疲れたり、逆に相手を疲れさせてしまったりと難しく感じることもあるかと思います。このプログラムでは疲れないかつ伝えたいことを伝えられる話し方を習得していきましょう。

就職活動だけでなく、日常生活でも疲れが出てくる場面は多くあると思います。気持ちが乗らなかったり、漠然とした不安あると日々感じている人もいるかもしれません。

「気持ちの片づけ術」や「疲れない話し方」の内容で少しでも自分の気持ちに整理がついたり、気分が変化していくきっかけになったら良いと思います！

ココルポートでは、この他にも様々な場面で役に立つプログラムをご用意しています。
少しでも気になった方がいらっしゃいましたら、気軽に見学にいらしてくださいね！
スタッフ一同お待ちしております。

就労移行支援事業所 Cocorport 三鷹駅前Office