三鷹駅前Office ブログ

こんにちは。

いよいよ花粉がとびかう時期になってしまいました、皆様いかがお過ごしでしょうか。目がかゆくなってまいりました、三鷹オフィスのトレイニーNです。

今回は過去に参加したプログラム、「わたしのお守り作成」について紹介させてください。

皆さんは「お守り」というとどんなものを想像しますか？受験や仕事、交通安全などいろいろあるかと思います。今回のお守りは「働き始めたときに自分を助けるお守り」となります。

自分の特性、どんな時にどんな状態になってしまうのか、そしてそれを補う方法や対策・元気が出る言葉などを集めて整理し、一冊の小冊子を作ります。

いちばんの目的は働き始めて何かあった際、体調を崩しそうになってしまってもこちらを見返しながらそれ以上悪くならないように維持することです。

人それぞれ内容は違うと思うのですが、私の場合は主にメンタルの面でのお守りになりました。

パワーポイントを使用して写真を載せるためカラフルですし、ラミネートで仕上げをするのできれいに仕上がりました。ここでもPC技術が向上します！

訓練中でもときどき見返し、コントロールするのに役立てています。

また忙しい日々で忘れがちな、自分の特性を覚えておくことにも役立つように思えます。

訓練中に身に着けたことを活かしていくためにも、自分にとって大切なことは可能であれば文字にしておくと安心して働き続けていけるように感じます。

いかがでしたでしょうか。

個人的にとてもお勧めのプログラムでした🌸

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ココルポートでは、この他にも様々な場面で役に立つプログラムをご用意しています。まずは、お気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同お待ちしております。

就労移行支援事業所 Cocorport 三鷹Office

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