日暮里Office ブログ

皆さんこんにちは！ココルポート日暮里Officeのトレイニーです！🐻

私は2024年8月から日暮里Officeの見学と体験実習を行い、同年11月から正式に日暮里Officeに通い始めました。

それ以前は2023年10月から2024年10月の２年間、ココルポートカレッジ新松戸駅前キャンパスに通っていました。

本題に入る前に少しだけ自己紹介をいたします。

私は小さい頃から絵を描くことが好きで、今でもアナログデジタル両方でイラストを描いています。それからテーマパークも大好きです。好きが高じてテーマパークに関わる仕事をしたいと今は考えています。

今回はそんな私が思う、自立訓練（以下キャンパス）と就労移行支援（以下オフィス）の違いについてお話ししたいと思います！

最後までお読みいただけると幸いです。

◆一日の流れの違い◆

9:30から入室ができます。スタッフさんから黒ファイル（プログラム資料などを入れておくファイル）を受け取り、体調の共有をして打刻をします。⌚

席がプログラムと個別訓練のエリアで分かれており、参加する訓練に合わせて自分の好きな席を選びます。

朝礼までは体調管理のシートの記録をしたり、雑談をしたりして自由に過ごしています。

ちなみに私は、体調管理シートを自作していて、毎日スタッフさんにその日の体調が良いか、困っていることはないかを共有しています。✎

キャンパスでは、10時の朝礼でラジオ体操と連絡事項の共有を行っていました。

オフィスでは10時の朝礼でラジオ体操、連絡事項の共有のあと、身だしなみチェック、挨拶練習、お食事チェック、10秒トークを行います。

身だしなみチェックとは、寝ぐせがないか、目やにや髭の剃り残しがないか、爪は短く汚れが挟まっていないか、体臭や香水が強くないか、衣服に汚れやほつれがないか確認することをいいます。私は、毎朝確認するということをわかっているので、朝家を出る前と、朝礼が始まる前、鏡で身だしなみをチェックする習慣がつきました。✨

また、スーツを着て通所する『スーツデー』もあり、月に２日間スーツ若しくはオフィスカジュアルで通所をします。トレイニーさんとスタッフさんの見分けが一番つかなくなる日です。スーツに慣れることや、一式を用意できているか確認すること、サイズは合っているのか、汚れなどはなく着こなしに問題はないかを相互にチェックしています。私はまだスーツを用意できていないため、襟付きシャツと黒のスラックスのオフィスカジュアルスタイルで通所をしています。

10秒トークはその名の通り、お題に合わせて10秒ほど話し挨拶をします。例えばお題が「好きな季節」だったら、「おはようございます〇〇（名前）です。好きな季節は秋です。過ごしやすい気候で、朝すっきり目覚められるからです。本日も一日よろしくお願いいたします。」といった風に。お題といっても朝一なので難しいことは聞かれません。ご安心ください。

私たちトレイニーの中の希望者が号令当番を務め、決められた日に朝礼・昼礼・終礼の進行を行います。私も号令当番なのですが、大人数の人前で話す良い練習の機会だと思っております。

朝礼が終わったら、キャンパスではアイスブレイクの時間が15分程設けられていました。UNOやトランプなどのカードゲームをすることが多く、コミュニケーションのきっかけにしている方が多く見受けられました。プログラム開始は10:30です。

一方オフィスでは、朝礼が終わり次第プログラム開始となります。大体10:10～10:20頃が開始時刻です。いきなり訓練が始まるというギャップに最初は驚きましたが、プログラム内でアイスブレイクをすることもあります。👍

プログラムに参加するか、個別訓練を行うかは各個人が決めます。これはキャンパスもオフィスも共通しています。

個別訓練の場合、キャンパスは自分から訓練内容を報告しましたが、オフィスではスタッフさんから声掛けがあり、そこで報告を行います。

休憩時間はキャンパスでは全員11:00～11:10です。オフィスは各自好きなタイミングでスタッフさんに報告し、10分休憩を取ります。報告の際は「お仕事中すみません」「今よろしいでしょうか」といったようなクッション言葉を忘れずに。😊

午前の訓練終了時間はキャンパスが11:40、オフィスが11:45です。

その後12:00に昼礼を行い、1時間のお昼休憩に入ります。

キャンパスオフィスともに毎日、昼食は無料でお弁当を提供していただけます。ちなみに私のすきなおかずは、酢豚とチキン南蛮です。基本的に献立は決まっていますが、時々好きなメニューを選択できる、”アラカルト”というランダムにメニューが渡される日もあります。プログラムなどの景品でお食事優先選択券を獲得することもできるので、その券を使って好きなメニューを選ぶのも楽しみの一つです。🍱

食後は、仮眠をとる、散歩に出かける、好きな音楽を聴く、雑談するなど、各々がリラックスできる方法をとっています。私はイヤホンをつけてスマホゲームをしたり、SNSをチェックしたりしていることが多いです。

13:00になったら午後の昼礼を行います。

その後、キャンパスは15分ほどアイスブレイクを行い、13:30にプログラム開始となります。一方オフィスは、月水木曜日は13:05プログラム開始で、火金曜日は10分間清掃の時間が入ります。玄関からトイレまで、それぞれ役割分担をして丁寧に清掃します。

キャンパスの清掃に関しては、月に一度「お仕事体験」というプログラムで取り組んでいました。🧹

午後の訓練終了時刻はキャンパスが14:40、オフィスが14:45です。

一日の振り返りと訓練日報と通所実績の記入を行い、打刻をします。そしてスタッフさんと一緒に、今日の訓練はどうだったか、何を学んだか、翌日に響きそうな疲れはないかを確認します。疲れている際は、素直にそう言ったほうがいいです。スタッフさんから対策やアドバイスを頂けます。

15:00になったら終礼です。お疲れさまでした！☺

※オフィス・キャンパスによって内容、訓練時間は多少前後します。

就労移行支援事業所 Cocorport 日暮里Office