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新小岩駅前Office ブログ

2024/04/29 新小岩駅前Office

特別プログラムのご紹介『ストレス軽減の眠りとは?』

皆さんこんにちは!新小岩駅前のスタッフです。

暖かい日が続いた!と思ったら、雨が降って寒かったりと安定しない日が続きましたね🤧

 

さて、本日は特別プログラムについてご紹介します!

今回は、「睡眠×メンタルヘルス『ストレス軽減の眠りとは?』」が行われました。

 

〇睡眠 VS ストレス

〇ストレス軽減の眠りとは?

〇眠る前の6つのNG週間

 

上記の内容についてご紹介がありました💭

専門的な知識を得られる機会であり、大人気のプログラムになります👀

トレイニーさん達も、一生懸命メモに残していました。

 

今後も定期的に行われる予定です➰

気になった方は是非参加してみてください💡

 

 

ココルポート新小岩駅前Officeでは、就職に向けた準備として様々なプログラムを実施しています。

ご興味をお持ちいただいた方は、まずは一度ご連絡をしていただければと思います!

新小岩駅前Office一同、心よりお待ちしております

少しでもココルポート にご興味ご関心のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

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そのビル5階にございます。 迷われた際には、お電話いただけましたらスタッフがお迎えに上がります。

 

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