新小岩駅前Office ブログ

皆さんこんにちは。Cocorport新小岩駅前Officeのトレイニーです。

早春の暖かな日差しに桜のつぼみも膨らみ始めた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。

ここ最近、朝夕はまだ寒いですが昼間はポカポカと暖かく、ついあくびをしてしまうなんてことも…。

そんなトレイニーの私は元々昼夜逆転生活をしていて、明け方に寝て昼過ぎに起きる…なんて不規則な生活をしていました。そのため最初の通所ペースは午後から週2回とゆっくりとしたペースから始めました。しばらくして参加したいプログラムを見つけ午前に行くことに挑戦し、大きく自信をつけることができました

今では昼夜逆転生活も改善されて遅刻せず週3から週4日程終日通所ができるようになり、土曜日午前にある余暇プログラム(大人の塗り絵からトランプ大会やテレビゲームなんてものまであります！)にも参加するようになり他のトレイニーさんともわいわいと盛り上がったりしています

本利用になってからお昼に提供されるお弁当も頂くのですが、カロリーバランスが考えられていてとても美味しいです！お昼近くになるとお腹空いたなー、いい匂いするなー、今日は何かなー、と思いながら日々の楽しみの一つとなっています

基本的な生活リズムが後々の勤怠の安定に繋がり、時間に余裕が持て遅刻することが少なくなったり、楽しい余暇の過ごし方を発見したりとココルポートに通所するようになってから生活リズムの改善、安定して通所ができるようになりました。

最初から終日参加なんて到底できない…と思っていましたがスタッフさんからもゆっくりとした自分のペースで良いと言ってもらい慣れることで挑戦する意欲が湧き自信がつき、何事も日々の練習の場だと思いながら通っています。

私のように規則正しい生活ができるか不安…行けるか心配…という人でも週1回でも2回でも午後からでも十分大きな前進だと思います

このブログを読んでくれた方と「おはようございます！」と挨拶やお昼休みにお話しできたら嬉しく思います

お読みいただきありがとうございました。

就労移行支援事業所 Cocorport 新小岩駅前Office