新小岩駅前Office ブログ

こんにちは。新小岩駅前Officeのスタッフです。

9月も下旬を迎え、段々日の暮れる時間が早くなってきましたね

さて今回は「疲れを癒そう！ストレッチ講座♪」についてご紹介いたします。

このプログラムでは、ご参加されているトレイニーさんとともに、

ゆっくりストレッチを行い日々の疲れを癒していくことを目的としています

普段、何気なく行っているストレッチですが

実は様々なメリットがあることをご存じでしょうか❓

例えば…

お金をかけず、疲れを癒せる

省スペースで行うことができる

ストレッチを行うことで筋肉が柔らかくなり、けがをしにくくなる　等々

実際に参加していただいたトレイニーさんからは「体が温まった」「スキマ時間に取り入れたい」など、お声をいただいております

自分がどの部分に疲れを感じやすいのかを知り、その症状に合ったストレッチを行うことで

疲れとうまく付き合う方法を探してみませんか？

ココルポート新小岩駅前Officeでは、 就職に向けた準備として様々なプログラムを実施しています。

ご興味をお持ちいただいた方は、まずは一度ご連絡をしていただければと思います。

新小岩駅前Office一同、心よりお待ちしております！

少しでもココルポート にご興味ご関心のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。

見学のお申込み　https://www.cocorport.co.jp/contact/index/

お電話でのお申し込み　03-5939-6734

就労移行支援事業所 Cocorport 新小岩駅前Office