新小岩駅前Office ブログ

はじめまして。新小岩駅前officeのトレーニーです。

今回は前編の続きで、「通所によって変化したこと」についてお話したいと思います。

お付き合いいただけると幸いです。

※前編は下記リンクで読むことが出来ます

https://www.cocorport.co.jp/officelist/tokyo/shinkoiwa/bloglist/95390/

以前から私は意見を発信することに苦手意識を持っていました。

一人で悩みを抱え込むことも多く、自分の限界まで頑張ってしまうという性質もありました。

長所もこれといって何も思い浮かばなく、自信の無さから短所にばかり目がいってしまい、何をするにも自分自身に低評価しか付けられませんでした。

ですが、プログラム参加をコツコツと続けていく中で、

周りの方から私の良かった部分、スタッフさんとの一日の振り返りの中でのフィードバックで良かった点を

繰り返し教えていただくうちに「自分でも少しずつ長所や得意なことを見付けたい！確信を持ちたい！」と思うようになり、

積極的に意見を発信するようになったりフィードバックを自分からもらいに行くようになったり、

出来たと思える事やこの部分が自分の強みかもしれないと徐々に思えるようになりました。

新小岩officeでは、特にコミュニケーションプログラムに力を入れているそうで、

対人関係やコミュニケーションスキルに自信がなかった私にとって大変有意義な時間になっています。

社会生活を送るうえでのマナーや、コミュニケーションにおいてのポイントや工夫を

皆さんと意見交換した際には「こんな伝え方もあるんだ！気付かなかった！」と参考にもなりますし、

実際にロールプレイングをこなしていくうちに手ごたえを感じて自信が出てきたり、さらにチャレンジしてみようとする前向きさも出てきました。

失敗したかもと思う事があっても、ただ落ち込むだけでなく改善策を考えて気持ちを切り替えたり

「失敗しないと成功しない！次も頑張ろう！」と考えられるようになりましたし、

今では体力もついてきて週５日の終日通所が出来るようになり「スキル面」「精神面」「体力面」から大きな変化を感じています。

ストレス対処を考えるプログラムがあるのですが、自分にとって何がストレスになるのか、

どんなことをしたら解消に繋がるのかをじっくり考える事が出来て、そちらも自分にとって大きな変化に繋がったのではないかと思います。

現在、克服したい課題にも取り組みつつ、長所を伸ばす事を優先に様々なプログラムに取り組んでいます。

自信がほぼ0のような状態からここまでこれたのはスタッフさんのフォローや、周りの利用者さんの温かさ、

あとは自分のほんの少しの勇気や目標を持っていたことも理由だと思います。

就労移行を検討中の方、私のように初めての場所に飛び込む時、緊張や不安で押し潰されそうになる方もいらっしゃると思います。

まずは雰囲気を見ていただいて、就労に向けて切磋琢磨できる仲間になってくださったら嬉しいです。

長くなってしまいましたが、ここまで読んでくださりありがとうございました。

暑い日が続いておりますのでご自愛ください。

就労移行支援事業所 Cocorport 新小岩駅前Office