立川駅前Office ブログ

2023/12/01 立川駅前Office

【立川駅前Office】「ウォーキングプログラム」のご紹介

こんにちは。ココルポート立川駅前オフィスです☺️

12月に入り、朝晩の寒暖差も大きくなってきましたね！
手洗い・うがいを行い、体調に気を付けて過ごしていきましょう🥶

さて、プログラムでウォーキングを行いました🚶‍♂️🚶🚶‍♀️

午後１３時過ぎに出発して水分補給と休憩をはさみながら、近くの公園🛝、緑道🌳を歩きました。

とても良い天気で日差しが暑いと感じましたが、心地よい風も吹いて気持ちが良かったです！

「運動不足だな」と感じてはいても

どうしても一人だと体を動かそうという気持ちになりにくいと思います🐛

他の人と一緒にプログラムとして取り組んでみると

運動を習慣化するきっかけになるかもしれません🎶

見学や実習についての相談を受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております！

【ココルポート立川駅前Office】

🏢東京都立川市柴崎町3-10-20　立川渡辺ビル3階

☎042-512-8346

📩tachikawa-staff@cocorport.co.jp

【道案内動画】

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