立川駅前Office ブログ

こんにちは！

ココルポート立川駅前officeのスタッフです。

最近一日の寒暖差が大きいですが、お変わりなくお過ごしでしょうか？

体調を崩しやすい気候なので、お互い無理のないように過ごせると良いですね😊

さて、今日は朝ご飯を食べるメリットについてのオンライン講座がありました🍚

管理栄養士の講師の方をお招きし、朝食と体重と血糖値の関係についてお話しをしていただきました。

「食べるものを、いつもの朝食にちょっと取り入れるだけ」

「いつも食べているものを、ちょっと置き換えるだけ」

「別に週末だけでも良いんだよ。週1日だけでもOK！」

という内容が多く、明日からできそうです👍

ココルポートではスタッフが行うプログラムの他に、専門家による講座も開催しています。

ご興味がありましたら是非お気軽にお問い合わせくださいね😊

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プログラム・訓練は、月曜日～土曜日と祝日もやっています😊

ご興味、気になることがありましたらぜひ一度見学にいらしてみてください。

スタッフ一同お待ちしています！

お問い合わせはホームページから直接「相談」のフォームへ入力いただくか、Officeへ直接お電話＆メールでも受付中です！

【ココルポート立川駅前Office】

🏢東京都立川市柴崎町3-10-20　立川渡辺ビル3階

☎042-512-8346

📩tachikawa-staff@cocorport.co.jp

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