立川駅前Office ブログ

皆さんこんにちは！

Cocorport立川駅前Officeのトレイニーです。

今回は、私が「燃え尽き症候群を未然に防ぐ方法」というプログラムについてお話ししたいと思います。

このプログラムでは、燃え尽き症候群は「ある一連の活動を通して疲れ果てて無気力になってしまう現象」と紹介されていました。

最初は「燃え尽き症候群って、仕事一筋だった人が定年退職後にすることがなくて無気力になる、みたいな現象じゃないの？ 」と思いました。（後でスタッフさんに確認しましたがそれも含むそうです…）

燃え尽きた、とまではいきませんが、社会に出てから自分なりに頑張っても周りとうまくやっていけなかった経験が私にもありました。学生時代、勉強はそこそこ出来ていたせいか、「学校の勉強はできても働くのには向いていない」と思ったこともありました。

今思えば、それも「べき」思考でした。プログラム中で「べき」思考は燃え尽き症候群の原因の一つになると言っていました。この考え方にとらわれてしまうと、上手くいかなかった時、とても苦しくなります。

「仕事は世の為人の為のもの。自己実現を目指すものであるべき。けど、私はそれに適合できない」という思い込みこそが、私を苦しめていたように思います。

これを読んでいる方も、似たような経験はないでしょうか？考えを変えるのは難しいことですが、乗り越えた時、前に踏み出せると思います。

就職を目指して自分を変えたいという方は、お気軽にお問い合わせください！

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プログラム・訓練は、月曜日～土曜日と祝日もやっています😊

ご興味、気になることがありましたらぜひ一度見学にいらしてみてください。

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