立川駅前Office ブログ

2024/11/06 立川駅前Office

【トレイニーさんブログ】～私が実践している冬の寒さ対策🧤⛄～

皆さんこんにちは！

Cocorport立川駅前officeのN.Kです。

いよいよ冬に突入しますね。これからは寒さ対策が必要になってくると思うので、
私が行っている3つの寒さ対策を発表したいと思います。

1つ目は飲み物の場合だと、温かいものを飲むということです。
これにより寒さを紛らわさせることが出来ます。他にも寒さを紛らわせるだけでなく、
温かいお茶やお湯を飲むことで、お腹の冷えを防いだりすることに繋がっていきます。
こちらはCocorportのドリンクサーバーにも温かいお茶やお湯があるので休憩中にも活用出来ます。

2つ目は外に出るときの格好ですが、服を重ね着することです。
以前は服の中にホッカイロを入れたりするなど自分自身で試行錯誤しましたが、
最終的な結果として私は服を重ね着することが一番暖かいと感じたので推奨します。

3つ目は部屋にいる時の対策になります。
部屋にいるときはストーブとかがありますが、それよりも良い方法は
長めの毛布を２，３枚持ってきて、くるまることです。
ストーブだと最悪の場合火災を引き起こす可能性があると思いますが、
毛布を持ってきて2，3枚くるまるだけなら安全ですし、
個人的には毛布でくるまる方が温かいと思うので推奨します。

Cocorportに通所する時にも体調を崩したくないですよね！

休まず予定通りの通所を行うことは、企業へ面接を受ける時のアピール材料にも繋がります。
良かったら私が推奨した寒さ対策を参考に冬を乗り越えていきましょう！

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プログラム・訓練は、月曜日～土曜日と祝日もやっています😊

ご興味、気になることがありましたらぜひ一度見学にいらしてみてください。

スタッフ一同お待ちしています！

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