立川駅前Office ブログ

みなさま、こんにちは！

ココルポート立川駅前Officeのスタッフです。

早いもので8月も後半に差し掛かってまいりましたね。まだ暑い日が続いていますが、スーパーやコンビニでは秋限定のお菓子（栗や芋など）が発売始めたり、少しずつ秋が近づいてきているなぁと感じています🌰🍠

さて今日は、「通所から就労までの流れ」に関してご紹介します。

ステップの流れは大まかに５つあります。

①生活体調の安定　②自分を知る　③働き方を考える　④就職活動をする　➄就職・定着

今回は①生活体調の安定に関してお話します。

他のステップに関しても、機会をみて後日ご紹介しますね。

まず通所をはじめてからの、一つ目のステップである①生活体調の安定。
「就労に適した生活習慣」を作る　ことを目的にしています。

Cocorportに通う中で、朝は早めに起床し、余裕を持ってオフィスに向かい、日中業務（訓練）をして夜は早めに就寝する、という生活サイクルを築いていくことが出来ます。

すごく仕事ができるけど週に1～2回休む人と、仕事は普通のレベルだが毎日きちんと勤務をする人、どちらが会社に貢献できるでしょうか？どんなに仕事ができても、勤務ができていなければ成果を得るのは難しいです…。

また、自分に合ったリラックス方法、ストレスコントロールを取り入れ、ストレスを溜め過ぎない習慣を身につけることも大切です。こちらの「セルフケア」に関しては、Cocorportのプログラムで学んだりスタッフと相談しながら対応策を考え、身につけていくことが出来ます。

生活習慣は日々の積み重ねになりますので、通所・訓練を通してしっかり力を身につけていきたいですよね💪

・就労を目指したいけど、まだ生活習慣に不安があるな…。

・セルフケアのプログラムってどういう内容なのか気になる。

などなど、ぜひお気軽にお問い合わせください！

お問い合わせはホームページから直接「相談」のフォームへ入力いただくか、Officeへ直接お電話＆メールでも受付中です！

皆様からのご連絡お待ちしております😊

【ココルポート立川駅前Office】

🏢東京都立川市柴崎町3-10-20　立川渡辺ビル3階

☎042-512-8346

📩tachikawa-staff@cocorport.co.jp

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